tag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post2707998237101685529..comments2023-09-20T16:32:47.155+02:00Comments on mozog a zazi: egyébként meg ezértzazáleahttp://www.blogger.com/profile/00419488241764892798noreply@blogger.comBlogger51125tag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-61695974422727102982013-05-28T10:40:57.968+02:002013-05-28T10:40:57.968+02:00ha nem megy, hát nem megy.megvan a te működésed, t...ha nem megy, hát nem megy.megvan a te működésed, te ismered, úgy megy ahogy neked jó és ez a lényeg, vagyis, hoyg tudd, hogy neked hogy jó. és JÓ!;)zazáleahttps://www.blogger.com/profile/03602355620886731133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-3777209461274349012013-05-28T09:05:54.053+02:002013-05-28T09:05:54.053+02:00Ebbol is latszik: nem vagyunk egyformak. Nekem nem...Ebbol is latszik: nem vagyunk egyformak. Nekem nem megy, akkor se, ha este mar siman birom. Kave es reggeli utan se megy delelott...helenhttps://www.blogger.com/profile/00340106129526128526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-53785359179472088692013-05-27T17:32:45.202+02:002013-05-27T17:32:45.202+02:00na, ez abban hülyeség, hogy barnulás, így ugyanis ...na, ez abban hülyeség, hogy barnulás, így ugyanis nem lehet, ellenben fogyni nagyon lehet, üvegházhatás.<br />viszont a nyár az húzós lesz, kénytelen leszek erőfeszítéseket tenni magam is, előre félek, :(zazáleahttps://www.blogger.com/profile/03602355620886731133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-26635562296955905562013-05-27T17:31:30.541+02:002013-05-27T17:31:30.541+02:00jah! ezt nem nekem írtad,hanem helen-nek! ah, megn...jah! ezt nem nekem írtad,hanem helen-nek! ah, megnyugodtam :)zazáleahttps://www.blogger.com/profile/03602355620886731133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-50282888985929499092013-05-27T17:30:54.814+02:002013-05-27T17:30:54.814+02:00öööööööööö.... igyekszem,igyekszem. a hőség miatt ...öööööööööö.... igyekszem,igyekszem. a hőség miatt kénytelen leszek..zazáleahttps://www.blogger.com/profile/03602355620886731133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-25925394270691903032013-05-27T17:17:44.709+02:002013-05-27T17:17:44.709+02:00amikor egyszer már volt nyár az idén, pár napig, a...amikor egyszer már volt nyár az idén, pár napig, akkor üveg mögött, nappal szemben nyomtuk a futópadon, az edző nevetett, h hahah még barnultok is..inkább csak majd' megdöglöttünk a melegtől..<br />nyáron tényleg az lesz a baj, h este is meleg lesz, csak hajnalban lesz futóidő:) de meg lehet szokni a koránkelést, tényleg:)tormacsillushttps://www.blogger.com/profile/07138504486012106191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-63775891923377369362013-05-26T20:47:53.386+02:002013-05-26T20:47:53.386+02:00szíve szerint mondanám, hoyg 5 kiló nem kiló, másr...szíve szerint mondanám, hoyg 5 kiló nem kiló, másrészt pontosan tudom, hoyg nem ezen múlik, nem a kiló mennyiségén. nekünk , túlsúlyosoknak nehezebb, de ettől még mkinek nehéz elkezdeni. Borsmenta,hajrá, gyerünk, előre fel, győzni kell!<br /><br />majd meséld már el, hoyg és mint oké?zazáleahttps://www.blogger.com/profile/03602355620886731133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-70338817957228994932013-05-26T19:42:01.136+02:002013-05-26T19:42:01.136+02:00Dejó hogy idetaláltam.
Nekem panaszra igazán nincs...Dejó hogy idetaláltam.<br />Nekem panaszra igazán nincs okom, csak 5 kiló van rajtam ami nem kellene. Szülés után maradt 3, előtte meg feljött vagy 2.<br />De van egy gerincsérvem, ami időnként kiújul és a dokim mivel cseszeget folyton? Nem a gyerekkel meg a kuytával sétálástól lesz megint erős a hátam (15 évvel ezelőttig aktívan sportoltam, majd jött sok év sok ülőmunkával.<br />Szóval holnap kezdem - kezdünk, mert férj is jün. Vagy inkább én megyek vele- ő legalább futott rendszeresen régebben, nekem ez tökúj.Borsmentahttps://www.blogger.com/profile/13501995804030593171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-63148344411655962652013-05-25T09:37:35.434+02:002013-05-25T09:37:35.434+02:00Reggel megiszod a kávét, és utána mész futni. Rövi...Reggel megiszod a kávét, és utána mész futni. Rövid távokat simán meg lehet így csinálni. Igazából szerintem 10 km-ig egy kávé meg müzli szelettel le lehet tudni. :)Gigihttps://www.blogger.com/profile/07626806840795604574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-59966796241999203932013-05-25T09:26:01.723+02:002013-05-25T09:26:01.723+02:00Csilla, azért van ott is kattanás rendesen,úgy lát...Csilla, azért van ott is kattanás rendesen,úgy látom. :D én azt hiszem, erre képtelen vagyok, munka előtt mozogni, az nekem nem megy, Zsolt is ezt mondja, na de hát na.<br /><br />persze, hoyg a dögmeleg nyárban mi lesz, elképzelni sem tudom. :(zazáleahttps://www.blogger.com/profile/00419488241764892798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-21551176950938333852013-05-25T09:24:44.991+02:002013-05-25T09:24:44.991+02:00Zsolt, nekem te példakép vagy. nem azért, mert 5 ...Zsolt, nekem te példakép vagy. nem azért, mert 5 körül kelsz, ez ennél korábbra datálódik, mikor olvastam rólad és tőled, de azért ez most megint megerősített ebben, én nem is hiszem el, hogy töksötétben lehet futni. hogy képes az ember felkelni és elindulni. és ne keveset futni. OMG. megint piros pont neked :)<br /><br />új családtag? és ezt így a sorok között mondod? háromszoros hurrá!!!!! elsőnek új? fúdekirály.zazáleahttps://www.blogger.com/profile/00419488241764892798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-84323906586369685072013-05-25T09:21:36.669+02:002013-05-25T09:21:36.669+02:00megerősítő komment volt,köszönöm, Anna. és igazad ...megerősítő komment volt,köszönöm, Anna. és igazad lehet, a rendszeresség. hajrá neked is, nekem is!zazáleahttps://www.blogger.com/profile/00419488241764892798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-23267664946766180602013-05-25T09:20:40.009+02:002013-05-25T09:20:40.009+02:00és nem verseny előtt? hanem csak úgy? nasiként? :)...és nem verseny előtt? hanem csak úgy? nasiként? :)))zazáleahttps://www.blogger.com/profile/00419488241764892798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-71733619035336040742013-05-25T09:20:18.217+02:002013-05-25T09:20:18.217+02:00megkaptam, válaszolok! ;)megkaptam, válaszolok! ;)zazáleahttps://www.blogger.com/profile/00419488241764892798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-81382104642260569372013-05-24T13:58:12.079+02:002013-05-24T13:58:12.079+02:00"Lámpaoszloptól lámpaoszlopig" kezdtem, ..."Lámpaoszloptól lámpaoszlopig" kezdtem, több mint 90 kg-val, sötétben. Mindig azon agyaltam, hogy az utcán, a csukott ablakokon keresztül is mindenki hallja ahogy zihálok, nem kapok levegőt, készülök meghalni. Szerintem a rendszeresség a kulcsa mindennek és jönnek a kilóméterek. (Na azért maratonra nem készülök) Annahttps://www.blogger.com/profile/04853941198338438567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-37269216076703305642013-05-24T12:29:39.076+02:002013-05-24T12:29:39.076+02:00Én, amikor elkezdtem futni épp nem dolgoztam, így ...Én, amikor elkezdtem futni épp nem dolgoztam, így általában délelőtt futottam egy kicsit a környékünkön és aztán délután is egy rövidet. Jobb dolgom úgysem volt. Aztán szerencsére jött egy jó munkalehetőség és az addig jól megszokott és bevált rendszer már nem volt használható. Választhattam, hogy vagy este megyek futni munka után, vagy reggel előtte. Nekem olyan a gyomrom, hogy az evés utáni 2 órában nem bírja a mozgással járó terhelést. Ülepednem kell, vagy nem is tudom... Olyankor úgy érzem, hogy minden amit megettem csak hánykolódik össze-vissza a hasamban és keresi a legrövidebb utat kifelé. Vagy le, vagy fel... :) Ha este 6 körül vacsorázok, akkor ezek szerint 8, fél 9 lehetne leghamarabb, amikor elindulok futni. Én olyankor már csak egy jó filmre vágyom és egy gyöngyöző hideg sörre. Szóval maradt a reggel, éhgyomorra. Másfél éve az a napi rutinom, hogy kelek 5 körül, összeszedem magam, iszom egy nagy pohár vizet, aztán indulok futni. Semmi más nem kell hozzá, csak az, hogy este 10-kor már ágyban legyek. Nekem ez bevált. Most tök jó, mert napkelte van, meg hűs reggeli levegő, meg nyulak, meg szarvasok. A nyár még jobb lesz, mert a nagy hőségben épp a nap legjobb időszaka a reggel a futáshoz. A tél kegyetlen. Reggel hideg van és sötét. Sötétben indulok és sötét van, mikor másfél óra múlva hazaérek. De szerencsére épp én is már nagyon rákattantam a futásra anno, mire bejött a tél. Szóval ez már így marad... Amúgy 1-2 hónap és új családtag érkezik a családunkba. Tisztában vagyok vele, hogy feje tetejére fog állni az életünk. És arra is kíváncsi leszek, hogy a napi futásos rutinomat mennyire fogja ez megváltoztatni... :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17908524713977634869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-15279405569737552692013-05-24T12:25:23.200+02:002013-05-24T12:25:23.200+02:00Igen, lehet, hogy egy banán, müzliszelet vagy vala...Igen, lehet, hogy egy banán, müzliszelet vagy valami könnyű jó lenne előtte. Nem tudom, mert nekem nincs ilyen gondom, de verseny előttre ezt mondják.Timihttps://www.blogger.com/profile/00960243243861386199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-3614228713632124372013-05-24T12:18:44.581+02:002013-05-24T12:18:44.581+02:00jaj, dehogy vagyok jobb, csak nagyon félek az öreg...jaj, dehogy vagyok jobb, csak nagyon félek az öregségtől!szaberkahttps://www.blogger.com/profile/17187060759340100837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-80809474575914853222013-05-24T10:59:52.329+02:002013-05-24T10:59:52.329+02:00Írtam neked e-mailt ez ügyben, nem tudom, megkapta...Írtam neked e-mailt ez ügyben, nem tudom, megkaptad-e, mert tegnap vacakolt a netem.Dominikahttps://www.blogger.com/profile/04671153865069402923noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-57669744806030717872013-05-24T09:23:01.592+02:002013-05-24T09:23:01.592+02:00hát Anna, ezt én soha nem gondoltam volna. hogy má...hát Anna, ezt én soha nem gondoltam volna. hogy másnak is jó ez a blog. igaziból magamnak kezdtem el, hogy dokumentálom a honnan hovát és milyen jó lesz majd évek múlva (remélem,már fél év múlva is) visszaolvasni, még majd nevethetek is magamon, az pedig sosem rossz, ugye<br />ha neked így is jó,hát az szuper :D<br /><br />a 3km, az számomra érthetetlen táv, hogy a frászban lehet 3 km-t futni, most komolyan, még egyet sem tudok egyben :D<br />az érzést, azt ismerem, az mindent visz nála is, ezért szoktam azt mondani, hogy bár futni még nem szeretek,a járulékos érzést, hú, azt naygon az király. <br /><br />hajrá, Anna!zazáleahttps://www.blogger.com/profile/03602355620886731133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-69759588300409342322013-05-24T09:17:20.818+02:002013-05-24T09:17:20.818+02:00na,majd jól megkérdezzük itt, feltesszük a kérdést...na,majd jól megkérdezzük itt, feltesszük a kérdést! én egyszer voltam reggel, hát az valami tragikus volt. ájuldoztam úgy, ahoyg mondod :( mondjuk, ha ettem volna valamit? :(zazáleahttps://www.blogger.com/profile/03602355620886731133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-62782406106575705622013-05-24T07:23:17.024+02:002013-05-24T07:23:17.024+02:00tényleg durva a koránkelés, de munka után nem lenn...tényleg durva a koránkelés, de munka után nem lenne rá időm..reggel meg úgysincs más dolgom:))))<br />a múltkor pont elgondolkodtam rajta, h oké h ezt így most csinálom, de akkor ezentúl ez mindig így lesz, állandóan korán fogok kelni???? de a mozgást most már megszerettem... egyébként tervben van, h eljárok futni, szabadban, majd ,megírom, h ha voltam:) tormacsillushttps://www.blogger.com/profile/07138504486012106191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-10367319190513932542013-05-23T22:48:45.046+02:002013-05-23T22:48:45.046+02:00Igen, eleg sokan futnak errefele. Ha nem is velem,...Igen, eleg sokan futnak errefele. Ha nem is velem, nem is akkor, nem is arrafele, de nagyon sokan jarnak edzoterembe, jarnak futni, bicajjal jarnak meloba... Es ami megdobbento: 80 evesen is ugy futnak fel a turautvonalakon, hogy csak pillogok! Remelem, en is igy leszek, ha szerencses leszek elegge, hogy megerjem azt a kort :)helenhttps://www.blogger.com/profile/00340106129526128526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-24715296832116418992013-05-23T22:47:30.692+02:002013-05-23T22:47:30.692+02:00A reggeli futassal az a gondom, hogy barmi, amit d...A reggeli futassal az a gondom, hogy barmi, amit delelott csinalok, es pulzusemelkedessel jar, az ajulas kozeli allapothoz vezet :S Leesik a vernyomasom, elsotedik a vilag, es utana eleg sok ido kell, hogy magamhoz terjek. Pedig milyen jo lenne mar kora reggel tullenni az izzadason, es buszken nezni a tukorbe, hogy ma is tettem valamit az egeszsegemert :)<br />Szerintetek van erre valami mod, hogy ezt a "gyengeseget" legyozzem? Sajna akkor is igy van, ha eszek elotte... Nem tudom, mi lehet az oka.helenhttps://www.blogger.com/profile/00340106129526128526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1104331577701508777.post-38255180051055947142013-05-23T22:35:57.313+02:002013-05-23T22:35:57.313+02:00Annyira jó ez a blog, és annyira jó ez a bejegyzés...Annyira jó ez a blog, és annyira jó ez a bejegyzés. Minden kommentből egy kicsit én is merítek, és ezt köszönöm.Én 18 éves koromig atletizáltam (nem voltam kiemelkedő, de a csapat,nagyon jó volt, elfogadtak, pedig a leglassúbb voltam a csapatban). Mindig mondta az edzőm, ne hagyjam abba mert nagyon hízékony vagyok. Eltelt 22 év mozgás nélkül, és 40 évesen borzasztó túlsúllyal megijedtem. Tavaly elhatároztam , hogy elég. 1 éve futok, nem sokat, de rendszeresen. 5 km a cél, most 3 km-nél tartok és -20 kg-nál. Sokszor nehéz elindulni, de azt az érzést, hogy megcsináltam nagyon szeretem. Sose éreztem magam ilyen jól, bírom a munkát, gyerekeket, és sokkal magabiztosabb lettem.Annahttps://www.blogger.com/profile/04853941198338438567noreply@blogger.com