bemelegítés

De én már tényleg odafigyelek, összeszedett vagyok. Csak még kövér.

A bemelegítésről annyit, hogy szerintem már a futóterepemhez való odasétálással oldom az izmokat, nincs messze (majd jól lefényképezem), de fel kell mennem egy számomra kiemelt kategóriájú hegyen dombocskán, amikor feljutok, akkor minden esetben átfut az agyamon, hogy akkor én most már haza is megyek. De nem megyek ám, hanem kilihegem magam és akkor alibizek valami bemelegítést,  messze  még  a rendes, igazi bemelegítés, de tudom, hoyg ilyesmit kellene, mint alant, majd fogok is.

Mindenesetre idebiggysztem, hátha más azonnal  profi lesz. Csak ne írja ide, mert nem fogom szeretni.

A nyújtásról majd máskor,  az sokkal- de sokkal viccesebb jobb.